Setelah pada posting sebelumnya saya menjelaskan tentang menangis maka kali ini saya akan menjelaskan temtang manfaat tertawa. tertawa merupakan rekasi atas kegembiraan atau hal yang menyenangkan. Kita semua pasti pernah tertawa. Dengan tertawa perasaan akan gembira.
Lalu apa manfaat tertawa???
1. Tertawa untuk meluapkan perasaan senang dan sebagainya sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Karena
ertawa dapat melepaskan pemikiran negatif dan stress di dalam tubuh
kita. Dengan menurunnya tingkat stress di dalam diri kita maka akan
menyebabkan sistem kekebalan tubuh meningkat dan secara alami akan
membuat tubuh lebih sehat.
2. Tertawa bisa menghasilkan hormon
endorphine yang dapat memberikan rasa tenang dan nyaman untuk tubuh.
Banyak orang bilang, tertawa bisa bikin awet muda lohhh ....
3.
Tertawa juga membantu proses penyembuhan dari penyakit. Secara logis,
tertawa dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh sehingga kadar
oksigen akan meningkat.
4. Tertawa yang spontanitas bahkan dengan
sepenuh hati, membuat otot di daerah wajah lebih rileks. Bisa dikatakan
senam wajah dan meredakan perasaan tegang di otot wajah.
Jadi selamat tertawa...hahahahaaaa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar